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Salute, benessere, alimentazione, beauty e Ayurveda

Il nostro blog nasce per condividere con voi gli articoli, gli approfondimenti, i consigli, le curiosità e le ultime notizie del settore.

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Il calore che purifica e rigenera: la magia dello Swedana
Ayurveda
Beauty
Il corpo avvolto dal vapore caldo sotto la nostra speciale cupola blu, la testa fresca e rilassata. Scopri lo Swedana, il rituale di purificazione ayurvedica!
 
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Tavolo massaggi ayurvedici
Il potere del tocco: perché scegliere un massaggio ayurvedico (all’Hotel Caesius)
Ayurveda
Scopri perché il massaggio ayurvedico è molto più di un semplice trattamento: dalle origini antiche del tocco ai benefici per il benessere psicofisico, fino al valore di un percorso personalizzato con visita ayurvedica.
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L’arte di ritrovare equilibrio e benessere con i nuovi massaggi ayurvedici
Benessere
Ayurveda
Voglia di un massaggio diverso dal solito? Prova uno dei 4 massaggi ayurvedici esclusivi studiati per riportare in armonia corpo e mente per qualsiasi persona, in base alla tua esigenza di benessere.
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La menopausa secondo l’Ayurveda: un cambio di narrazione
Ayurveda
Scopri come l’Ayurveda interpreta la menopausa: non un declino, ma una fase di trasformazione, equilibrio e rinascita. Ritrova benessere con i trattamenti del Caesius.
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Ayurveda: l'equilibrio tra mente e corpo
Ayurveda
Scopri come l’Ayurveda considera mente e corpo un tutt’uno. Conosci i Dosha, i Guna e avvia un percorso di equilibrio psicofisico con trattamenti personalizzati.
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Il fuoco di Agni: guida ayurvedica alla digestione e all’equilibrio
Ayurveda
Una guida ayurvedica per sostenere il fuoco di Agni: consigli pratici su alimentazione, stile di vita e consapevolezza per nutrire corpo, mente e spirito ogni giorno.
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Farmacologia Ayurvedica: il potere curativo degli alimenti
Ayurveda
Secondo l'Ayurveda il cibo è la medicina più efficace. Attraverso la conoscenza di Rasa, Virya e Vipaka è possibile bilanciare la dieta, equilibrando i Dosha ed evitando accumuli di tossine o carenze di nutrienti. 
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Dosha e Subdosha: i principi dell'Ayurveda
Ayurveda
Secondo l’Ayurveda tutta la realtà e il corpo umano possono essere descritti da 3 elementi, al limite tra materia ed energia, chiamati Dosha, il cui equilibrio è fondamentale per il benessere fisico e psicologico dell’uomo.
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Punti Marma: dove scorre la vita
Ayurveda
Il nostro corpo è cosparso di numerosi punti Marma, zone fondamentali che, se correttamente stimolate, possono favorire il benessere fisico e mentale, portando ad un equilibrio armonico tra corpo e mente.
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Ayurveda: purifica i tuoi sensi, ringiovanisci la tua mente
Ayurveda
È possibile contrastare le cause della malattia promuovendo il benessere profondo attraverso una percezione chiara della realtà circostante, ottenibile attraverso la pulizia dei nostri organi di senso.
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Digiuno Ayurvedico: Un Viaggio di Purificazione
Ayurveda
Lo sapevi che... nel frenetico mondo odierno il nostro corpo è costretto a inalare aria, mangiare cibo e bere acqua con forte presenza di sostanze tossiche. Il digiuno ayurvedico offre una pausa necessaria, permettendo agli organi di riposare e depurarsi.
 
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Viaggio attraverso i 5 Kosha: alla scoperta del Sé nell'Ayurveda
Ayurveda
Per la fisiologia ayurvedica esistono 5 corpi o guaine che rivestono la nostra essenza spirituale proprio come delle matrioske e custodiscono la nostra energia. Scopri di più
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L’Ayurveda e il sistema digestivo: vitalità e benessere
Ayurveda
Anche in Ayurveda, il sistema digestivo assume un ruolo fondamentale per la vitalità e il benessere complessivo di corpo e mente: l'energia fisica, la salute e la serenità mentale sono il risultato di un delicato processo olistico influenzato e determinato da Agni, il fuoco digestivo.
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La febbre in Ayurveda: cause, tipi e rimedi
Ayurveda
La febbre per l'Ayurveda è considerata come l'aumento della temperatura corporea ed è prevista una terapia specifica per la cura di questa alterazione. Scopri di più
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L'Ayurveda e il sonno: come migliorare la qualità del proprio riposo
Ayurveda
Con le pratiche ayurvediche è possibile migliorare la qualità del proprio sonno e godere di tutti i benefici che esso apporta al benessere e alla salute.
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Il massaggio ayurvedico e i suoi benefici
Ayurveda
Il massaggio ayurvedico condivide alcune caratteristiche simili ai massaggi più comuni, tuttavia i principi della tradizione ayurvedica e la sua pratica rendono il trattamento finale unico nel suo genere.
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Come bere l’acqua secondo l’Ayurveda
Ayurveda
L’acqua, grazie alla sua natura e alle sue funzioni intrinseche, è da sempre simbolo di benessere, ma secondo la filosofia ayurvedica è fondamentale seguire il corretto metodo di assunzione, per assimilarne tutti i suoi benefici. Scopri di più!
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A tu per tu con la dott.ssa Silvia Serio, medico responsabile del Centro Ayurvedico
Ayurveda
La dott.ssa Silvia Serio, medico responsabile del Centro Ayurvedico dell'Hotel Caesius Thermae & SPA Resort, si presenta e ci racconta il peculiare approccio alla salute dell’Ayurveda, eseguito con rigore e professionalità nella nostra struttura.
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I colori terapeutici dell'Ayurveda
Ayurveda
I benefici dei diversi colori terapeutici in relazione ai tre Dosha individuati dalla medicina ayurvedica.
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L’Estate secondo l’Ayurveda
Ayurveda
L'estate è sempre una stagione attesa, agognata durante i rigidi mesi invernali e rimpianta quando volge al termine, dando avvio ad un nuovo periodo lavorativo.
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