Yoga: Auf dem Weg zu innerer Balance am Gardasee

Beginnen Sie Ihren Tag mit dem blauen Himmel über dem Gardasee und spüren Sie die sanfte Brise, die Sie streichelt, während Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiederfinden. Diesen Sommer bereichern wir Ihren Urlaub im Hotel Caesius Thermae & SPA Resort mit einer Erfahrung, die dem tiefen Wohlbefinden gewidmet ist. Freuen Sie sich auf kostenfreies Yoga! 

Yoga ist mehr als nur eine Abfolge von Bewegungen. Es ist eine jahrtausendealte, aus Indien stammende Praxis, die Körper- und Atemübungen kombiniert, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Genau deshalb freuen wir uns, Ihnen Yoga bei uns im Hotel anbieten zu können.

Die vielfältigen Vorteile von Yoga für Körper und Geist

Regelmäßiges Yoga praktizieren bietet zahlreiche Vorteile:

• Entgiftet den Körper: Bestimmte Asanas (Yogastellungen) stimulieren die inneren Organe und fördern so den Entschlackungsprozess sowie die Ausscheidung von Giftstoffen.
• Gewichtsmanagement: Yoga kann beim Abnehmen helfen, indem es die Muskelmasse erhöht, den Stoffwechsel anregt und bei der Bewältigung von Stress und emotionalem Hunger hilft. Das regelmäßige Praktizieren von Asanas strafft nicht nur die Muskeln und verbessert die Flexibilität, sondern verbrennt auch Kalorien.
• Flexibilität und Gleichgewicht: Durch gezielte Asanas werden Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer deutlichen Verbesserung der Flexibilität und des Gleichgewichtssinnes führt. Regelmäßiges Training erhöht die Beweglichkeit und den Bewegungsumfang der Gelenke.
• Hilft bei Schlaflosigkeit: Yoga ist ein wirksames Mittel, um tiefe Entspannung herbeizuführen. Verschiedene Stellungen und die Praxis von Pranayama (Atemübungen) helfen, den Geist zu entspannen und den Körper auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.
• Verbesserung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis sowie Stressabbau: Regelmäßiges Yoga schärft das Bewusstsein. Durch die Kombination von Atmung und Meditation lernen Körper und Geist sich besser zu fokussieren und im Moment präsent und konzentriert zu bleiben.

Neu im Sommer 2025: Kostenloses Yoga im Hotel Caesius!

Wir freuen uns sehr, Ihnen mitteilen zu können, dass das Hotel Caesius ab dieser Sommersaison Yoga als kostenlose Aktivität für Gäste anbietet!  

Wann und wo? Ab dem 17. Juni können Sie jeden Dienstag- und Freitagmorgen bei uns im Hotel an einer verjüngenden Sitzung teilnehmen. Es spielt keine Rolle, ob Sie Anfänger sind: Wir beginnen mit einfachen Positionen, die für jeden zugänglich sind. 

Yoga kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit wirklich verbessern. Wir empfehlen, es konsequent zu praktizieren, um die Verbesserungen und Resultate in vollem Ausmaß zu genießen.

Ihr Wellnesserlebnis

Im Hotel Caesius ist Yoga ein integraler Bestandteil unseres ganzheitlichen Ansatzes zum Wohlbefinden. Nach einer belebenden und entspannenden Yogastunde können Sie Ihre Reise der Entschlackung und Entspannung in unseren Thermalbecken, Saunen oder bei einer wohltuenden Massage in unserem Spa fortsetzen.

Ganz zu schweigen von der perfekten Kombination mit unserem Ayurveda-Angebot, das seit Jahren ein Bezugspunkt für Gäste ist, die nach Gleichgewicht und Harmonie suchen. Yoga ist eine natürliche Ergänzung unseres ganzheitlichen Konzepts und ist dementsprechend ein fester Bestandteil der Ayurvedaprogramme, die das ganze Jahr über angeboten werden.

Ziehen Sie bequeme Kleidung an und überzeugen Sie sich selbst von den vielen Vorteile dieser Disziplin. Wir erwarten Sie zum Yoga im Hotel Caesius!  

Für weitere Informationen oder zur Buchung einer Stunde steht Ihnen die Rezeption unseres Thermalzentrums gerne zur Verfügung.  

Schreiben Sie an termecaesius@europlan.it oder rufen Sie uns an unter +39 045 7219150.