Tecniche detossinanti ed alcalinizzanti che mirano a ridurre sovrappeso, ritenzione idrica e cellulite studiate e personalizzate sulla base della morfologia e della costituzione. Un delicato equilibrio che mette in primo piano il principio basilare secondo cui ogni cibo deve essere, in primis, un piacere. E, soprattutto, mettendovi nelle mani di una delle migliori esperte in scienza dell’alimentazione: la dottoressa Evelina Flachi.
Il regime alimentare combinato con metodologie e trattamenti estetici mirati, messo a punto dalla nota nutrizionista dott.ssa Evelina Flachi e che grazie alla sinergia con l’acqua termale Caesius, diventa "Penta-Dietox", una metodologia che mira a ridurre sovrappeso, ritenzione idrica e cellulite andando ad agire in base alla morfologia, la costituzione ed i punti critici di ogni singola persona.
Può essere inoltre personalizzato anche per ospiti vegetariani, vegani e celiaci.
• Obiettivi: Detossinare / Favorire le funzioni depurative e metaboliche/ Stimolare la perdita di peso.
• Metodologia: 5 pasti (3 principali e 2 spuntini) / 5 nutrienti (proteine,zuccheri, grassi vegetali, vitamine/minerali, fibre)/ il concetto delle "5 P" (Primi, Pane, Polenta, Pizza, Patate: da non assumere mai insieme nello stesso pasto).
• Durata: 3-5-7 giorni, e prevede l’assunzione di acqua oligominerale Caesius (anche sotto forma di bevande e tisane), utile per stimolare i processi digestivi, favorire la depurazione dei reni e del fegato, regolare il metabolismo basale e del glucosio e favorire l’eliminazione degli acidi urici.
E’ consigliato effettuare dei bagni in acqua termale per contrastare la ritenzione dei liquidi, la cellulite ed il sovrappeso. I medici e lo staff del Centro Termale & Ayurvedico Caesius raccomandano un’alimentazione leggera ma gustosa, con corrette combinazioni alimentari e particolari cibi alcalinizzanti. Un clima particolarmente favorevole, un ambiente rigenerante ed una struttura con centro Termale, Ayurvedico e Benessere all’avanguardia, ha portato la dott.ssa Flachi a scegliere il lago di Garda e l’ Hotel Caesius Thermae & SPA Resort di Bardolino come sede per l’applicazione dei suoi metodi. Intervista alla dott.ssa Flachi »
Per chi non soggiorna in hotel: è possibile richiedere su appuntamento una consulenza ed effettuare i trattamenti e le metodologie della Pentadieta.
Laureata in Scienze Biologiche ed iscritta all’Ordine dei Biologi a Milano, la dott.ssa Evelina Flachi è specialista in Scienza dell'alimentazione-Nutrizionista presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia di Milano, con un lavoro di ricerca presso il CNR dell’Università di Milano. Svolge inoltre importanti incarichi professionali come:
• Professore a.c. (2009 - 2010) di Nutrizione per il benessere, Università degli Studi di Milano. Facoltà Medicina e Chirurgia - Relatore Scientifico e Docente a Congressi Medici, Convegni e Corsi post-Universitari .
• Vice Presidente di Food Education Italy - Fondazione Italiana per L’Educazione Alimentare www.foodedu.it
• Componente del Comitato tecnico-scientifico "Scuola per Expo 2015" del MIUR (Ministero Istruzione,Università e Ricerca). Componente Tavoli Expo (PROMOS Milano) dal 2011 ad oggi (Tavolo expo salute - Tavolo expo agroalimentare)
• Giornalista Pubblicista dal 1991 - Milano
• Consigliere effettivo dal 1991 a fine 2010 del Consiglio del Circolo della Stampa di Milano
• Consulente scientifico RAI con Rubrica fissa a "La Prova del Cuoco" di Antonella Clerici dal Settembre 2004 ad oggi.
Pubblicazioni: "La Dieta Flachi" Rizzoli Editore (05/2011) / "L’Europa in Tavola" Ed. Ulisse (01/2009) / "Oggi cucini tu light" con Antonella Clerici Oscar Mondadori (05/2007) / "Dimagrisci dormendo" Ha curato l’edizione italiana di Food Editore (04/2007) / "Il Pentagono del Benessere - Dalla Pentadieta ad un corretto stile di vita" Oscar Mondadori (05/2006) / "Mangiare bene per vivere meglio" Oscar Mondadori (12/2000).
Una dieta detossinante alcalinizzante ed anticellulite della durata di 3-5-7 giorni che prevede l’assunzione di almeno 8-10 bicchieri d’acqua oligominerale Caesius al giorno anche sotto forma di bevande a base di fitoestratti ed un’alimentazione semplice e leggera impostata su corrette combinazioni alimentari per alcalinizzare l’organismo e favorire la disintossicazione ed il successivo dimagrimento fisiologico.
La pentadietox a tappe è utile per:
• Detossinare
• Drenare e tonificare i tessuti
• Stimolare la perdita del peso
Il programma comprende:
• Visita medica con personale qualificato
• Misurazione del peso inizio trattamenti
• Ogni giorno prima dei trattamenti 5 bicchieri acqua di fonte arricchita con fitoestratti
• Gommage corpo completo
• Trattamenti modellanti "NO FANGO A FREDDO" con bendaggio vaso-protettivo e drenante
• Massaggi circolatori con acqua termale in doccia "scozzese"
• Trattamenti con pressoterapia (25 minuti)
• Percorsi vascolari Kneipp
• Visita medica di fine soggiorno
Durante il soggiorno:
Uso libero delle piscine interne ed esterne, zona benessere con sauna finlandese, calidarium, sauna mediterranea, docce emozionali, cascata di ghiaccio e zone relax, area termale con piscine di acqua termale e acqua salata, idrogetti.
Pacchetto in Pensione Completa con DIETOX MENU per 3 giorni/2 notti »
Pacchetto in Pensione Completa con DIETOX MENU per 7 giorni/6 notti »
Una dieta detossinante alcalinizzante e snellente della durata di 3-5-7 giorni che prevede l’assunzione di almeno 8-10 bicchieri d’acqua oligominerale Caesius al giorno anche sotto forma di bevande a base di fitoestratti ed un’alimentazione semplice e leggera impostata su corrette combinazioni alimentari per alcalinizzare l’organismo e favorire la disintossicazione ed il successivo dimagrimento fisiologico.
La pentadietox a tappe è utile per:
• Detossinare
• Drenare e tonificare i tessuti
• Stimolare la perdita del peso
Il programma comprende:
• Visita medica con personale qualificato
• Misurazione del peso inizio trattamenti
• Aerosol con acqua termale (5 minuti)
• Ogni giorno prima dei trattamenti 5 bicchieri acqua di fonte arricchita con fitoestratti
• Gommage corpo completo
• Trattamenti riducenti "NO FANGO A CALDO" con termocoperta
• Massaggi localizzati (15 minuti)
• Idromassaggi in vasca professionale individuale "Caracalla" con acqua termale
• Visita medica di fine soggiorno
Durante il soggiorno:
Uso libero delle piscine interne ed esterne, zona benessere con sauna finlandese, calidarium, sauna mediterranea, docce emozionali, cascata di ghiaccio e zone relax, area termale con piscine di acqua termale e acqua salata, idrogetti.
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